Posts

Kopf // Die Angst vor der Angst

Bild
Dass sich gerade etwas in den Köpfen der Menschen verändert, sieht man, wenn man nur ein wenig aufmerksamer durch die Straßen zieht und einen Moment mit seinem Blick auf ihren Gesichtern verweilt. Ich persönlich empfand mein Heimatland schon immer als ein wenig engstirnig, verbissen und misstrauisch, aber das Verhalten, das man dieser Tage beobachten kann, geht doch ein wenig darüber hinaus. Anzunehmen, dass die Leute nie mit gefährlichen Situationen gerechnet haben, wäre nicht ganz richtig, zumal einem heranwachsenen Menschen meiner Erfahrung nach oft die unschöne Wahrheit über die Menschheit ins Gedächnis getrichtert wird. Inzwischen wird man über Twitter, Facebook, Radio und Fernsehen im Minutentakt auf das Weltgeschehen hingewiesen. Täglich gibt es Entführungen, Pädophile, Steuerhinterziehungen und Kriege, doch meistens spielen diese sich mehrere Kilometer weit weg ab und man denkt sich innerlich: "Ach, sowas wird mir schon nicht passieren. Nachts laufen Vergewaltiger rum, als

Bauch // Linsensuppe Indien-Style (vegan)

Bild
  Heute machen wir eine ganz schnelle, einfache, superleckere und sattmachende Linsensuppe. Anstatt roter Linsen, wie ich sie z.B. hier verwendet habe, kochen wir heute mit braunen Linsen. Besonders in solch kalten Tagen ist so eine schön heiße Suppe, mit ein wenig Schärfe und Kick, für mich genau das richtige! _______________________________________________________________________________________ Wir brauchen für 2-4 Personen: 250g braune Linsen 100g Erbsen 100g Kichererbsen Gemüsebrühe 100 ml Kokosmilch Eine Hand voll frische Minze 1 Chilli 2 Zehen Knoblauch 1 rote Zwiebel Olivenöl Peffer, Salz, Curry, Paprikapulver, Ingwerpulver _______________________________________________________________________________________ Zunächst einmal braten wir den Knoblauch, die Zwiebel und die Chili mit etwas Olivenöl in einem großen Topf an. Anschließend kommen die braunen Linsen hinzu. Auch sie kannst du für 2-3 Minuten ein wenig anbraten. Dann löst du einen Brühwürfel Gemüsebrühe in Wasser auf und

Beine // So war der Muddy Angel Run 2018

Bild
  Kennst du diese Bilder von sportlich aussehenden Menschen, die lachend irgendwo lang springen, kriechen oder sich episch ihre nassen Haare schütteln? Dann bist du höchstwahrscheinlich über Fotos eines Hindernislaufs gestolpert. Vor ein paar Monaten bin auch ich über Facebook auf ein Event aufmerksam geworden, das sofort meine Aufmerksamkeit bekam:   Der Muddy Angel Run . In mehreren deutschen Städten, und ich glaube sogar auch in ein paar weiteren Ländern, ist ein Mal jährlich ein großer 5 km Hindernislauf nur für Frauen. Zunächst dachte ich, dass ich dafür vielleicht zu unsportlich sein könnte und das ist sicherlich auch bei einigen Hindernisläufen der Fall, der  Muddy Angel Run  verfolgt allerdings ein anderes Konzept.  Einer der Hauptaspekte dieses Events ist nämlich das Thema Brustkrebs. Häufig fühlen wir uns nicht davon angesprochen, denken dies sei nur unter bestimmten Voraussetzungen oder ab einem bestimmten Alter ein Thema und tabuisieren Gespräche diesbezüglich im Alltag. Es